Bir süre önce Abu Dabi’de 3. Ortadoğu Film Festivali’ne katılan Tatlıtuğ’u kadınlar bir an
olsun yalnız bırakmamış ve peçetelere yazdıkları notlarla odalarına davet etmişlerdi.

Üç ay önce ikiz bebeklerini dünyaya getiren ünlü sanatçı Gülben Ergen, yedi aylık hamileyken erken doğum yaptı. İkiz bebekleri Ares ve Güney tam 40 gün hastanede kaldı. Ergen, ancak 40 gün sonra lohusalık diyetine başlayabildi. Doktoru Mustafa Karataş, Ergen’in doğumdan sonra 10 santim incelmesini sağlayan lohusalık diyetini ve vücudu toparlamak için uyguladıkları yöntemleri anlattı…

Gülben Ergen’i ilk doğumundan sonra da siz mi forma sokmuştunuz?

Gülben Hanım’la ilk doğum ve ikinci çoğul gebelik sonrası bazı süreçleri birlikte atlattık. Doğal olarak ortaya çıkan bazı deformasyonları gidermek için çaba sarf ettik. Gülben Hanım, hamileliği boyuncu kontrollü kilo almasını, Diyetisyen Doktor Gonca Güzel ile yaptığımız sağlıklı konsültasyonlarla başardı.

Peki Gülben Hanım için yeni yöntemler uyguladınız mı?

İlk doğumunu takiben kat ettiğimiz yolu şimdi tekrarlıyoruz. Tedavisindeki tek fark; işleri biraz daha kolaylaştıran, ‘Ultralyse’ denilen zayıflamadaki yeni bir trend. Fakat kolaylaştırıcı faktörler olduğu kadar, zorlaştırıcı etkenler de var. En büyük etken ise ikiz doğum yapması… Ama yine de Gülben Hanım, beklediğimin üzerinde bir iyileşme gösteriyor.

HAMİLEYKEN YOGA YAPTI

Bu programlar Gülben Hanım’ın bebeklerini emzirmesini engelledi mi?

Emzirme döneminin sağlıklı ilerlemesi için süt kalitesi ve miktarını bozacak hiçbir tedavi uygulamıyoruz. Sonuç itibariyle Gülben Hanım için aslolan bebeklerin sağlığı ve gelişimiydi, ki koruyucu hekim olarak ben de bunun aksi yönde bir protokol izlemem. Estetik her zaman sağlığın arka penceresidir.

Sizce Gülben Ergen nasıl bir hasta?

İkiz bebekler dünyaya getirmesine rağmen vücudunun hızla düzelmesinin nedeni, seanslara ve söylenenlere harfiyen uymasıdır. Atlanmaması gereken bir gerçek de, genetik olarak aldığı iyi bir cilt mirasıdır. Bu faktör de işleri kolaylaştırıyor. Bu arada hamilelik dönemi ve sonrası her şeyin daha iyi ve hızlı ilerlemesi için doktoruyla da sürekli konsültasyon halindeydik. Ayrıca Gülben Hanım’ın ısrarla vazgeçmediği ve benim de desteklediğim ruh ve beden iyileştirici yoganın da kendisine büyük katkısı olduğunu düşünüyorum.

TATLI DA DAHİL HER ŞEYİ YEDİ

Gülben Hanım, diyetinde her zaman doğal ve organik gıdalar tüketti. Yağ kısıtlaması ve özellikle kırmızı etten ve salamura gıdalardan uzak durması, benim yürüttüğüm tedavinin sonuç vermesi açısından şarttı. Sebze ve meyveyi, bitkisel çayları düzenli ve eşit olarak bölmeye çalıştık. Tek tip bitkisel desteklere yönelmedi.

Tatlı istediği zamanlarda kahverengi şeker ve yağsız sütle yapılmış sütlaç veya muhallebi yedi. Ama porsiyonlarını küçülttü. Ara öğünlerde tatlı yediği zaman, ana yemekte değişiklik yaptık.

Meyve olarak çok şeker içeren muz ve incir hariç, bütün meyveleri yedi.

Tüm gıdaları aldı, herhangi bir yasak koymadık. Sadece saatlerine çok dikkat etti. Kahvaltı; sabah, öğlen yemeği; öğlen saatlerini geçmeyecek şekilde ayarlandı. Ara öğünlerde bazen tatlı ile meyve yer değiştirdi.

38 BEDEN OLMASINA TAM ÜÇ KİLO KALDI

Gülben Ergen‘in zayıflamasına yardımcı teknolojiler şöyle:

ULTRALYSE: Bir seansta iki-beş santim incelme sağlıyor. Düşük frekans ses dalgaları ile yağ hücresi küçültülüyor ve böylece istenilen bölgede daha rahat incelme sağlanıyor. Bu sistemle yağların vücuttan uzaklaştırılabilmesi için hastanın özel yağsız diyeti de uygulaması gerekir. Gülben Hanım Ultralyse ile 10 santim incelme sağladı. 38 beden olmasına tam üç kilo kaldı. Üç kiloyu da verdikten sonra çok daha güzel bir siluetle karışılaşacağımıza eminim.

SCAN BODY İNDEKS: İyileşmenin ve yağ kaybının sürekli ölçülmesi, değerlendirilmesi zorunludur ve kayıt altında tutulmalıdır. Ergen’in istikrarı işimizi çok kolaylaştırdı.

RADYOFREKANS: Cildin sıkılaşması ve diri görünmesi, en az yağ doku kaybı kadar önemlidir. Radyofrekans sıkılaşma konusunda en büyük yardımcımız oldu.

RADYOFREKANS HAYATIMI KURTARDI

Gülben Ergen doğumdan sonra yaşadıklarını anlattı: “Mustafa Karataş’a çok güvenirim, çünkü değerlerime saygı duyar ve onlara öncelik tanır. Beslenmemle ilgilenir, tavsiyelerde bulunur, beslenme tarzımı ve vücut şeklimi iyi bilir. İlk hamileliğimden sonra, fazla kilolarımdan ve estetik olarak güzel durmayan çıkıntılarımdan çok rahatsızdım. Emzirme dönemi devam ederken katı rejim ve yağ yakan egzersizleri yapamadığım için yardıma ihtiyacım vardı ve Mustafa Bey’e geldim. Radyofrekans benim hayatımı kurtardı. Sonuca kimseler inanamadı. Bol su içtim, yürüdüm ve tabii ki yoga egzersizlerimi hiç bırakmadım. İkizleri dünyaya getirdikten sonra hemen kilo veremedim ama geçen ay televizyon programına başlayınca Mustafa Bey’in kapısını çaldım. Radyofrekansa ek olarak bana Ultralyse cihazını önerdi. Yine emzirebilecektim, çünkü sütün kalitesini etkileyecek bir risk yoktu. Bu yöntemde en büyük yasağım, yağ tüketmekti.”

5 yıldır birlikte olan çift, geçen yıl da bir ayrılık yaşamıştı. Erdoğan’ın, nişanlısının alkole ve gece gezmelerine çok meraklı olması nedeniyle ilişkiyi bitirme kararı aldığı konuşuluyor.

Tarkan’ın lastiği patladı çok korktu!

Etiler Akatlar’da otomobiliyle son sürat giden megastar Tarkan’ın arabasının lastiği bir anda patladı. Patlama sırasında çok korktuğunu belirten Tarkan son model Porsche’si ile yolda kaldı.

Akatlar’da lastiği patlayan aracının başında saatlerce bekleyen Tarkan sonunda çareyi bir arkadaşına telefon açıp yardım istemekte buldu.

Dergiye röportaj da veren çift, nasıl tanıştıkları, evlilikleri ve bebekleriyle ilgili soruları yanıtladı. Ailelerini büyütmek istediklerini, bu yüzden üç-beş ay içinde ikinci çocuk için hazırlık yapmaya başlayacaklarını söyleyen ikili, “Bu sene bakıma muhtaç en az bir çocuğa da koruyucu aile olmayı düşünüyoruz. Bizim çocuğumuzun hayatı bize emanet ama hiç kimsesi olmayan çocukların da güvencesi olabilmeli” dedi. Gürkan Uygun, ekim ayında Star TV’de başlayacak “Kurtlar Vadisi Pusu”nun yeni bölümleri ile izleyici karşısına çıkacak.

Hülya Avşar’a, Hollywood’un efsane aktörü Al Pacino ile aynı yapımda rol alması yönünde teklif götürüldü. Çekimlerine yeni yılla birlikte başlanacak olan Türk- Fransız ortak yapımı olan ‘Böyle mi Yaşam’ın oyuncu kadrosunda Hülya Avşar’ın da adı geçiyor. Senaryosu Yılmaz Güney ve onun gibi hayatını barış, demokrasi ve kardeşliğe adamış insanların anısına kaleme alınan filmin senaristliğini ve yönetmenliğini ise Şuayip Adlıg üstlendi.

FRANSIZ STARLAR TEKLİFİ KABUL ETTİ

Filmde Al Pacino’nun yanı sıra 1997 yılında ‘İngiliz Hasta’ filmindeki rolüyle en iyi yardımcı kadın oyuncu ödülünü alan Juliette Binoche ve kardeşi Joviienne Binoche ile sinema kariyerini ‘Tatlı Hayat’ adlı filmdeki rolü ile perçinleyen Isabelle Carrere ve San

drine Bonnaire de rol alacaklar. Türkiye’den Muhammed Arslan’ın Fransa’dan ise CFK2 Production’ın yapımcı olarak imza attığı filmin çekimleri Fransa, Irak, Suriye, İstanbul ve Diyarbakır’da gerçekleştirilecek. Yapımcı Arslan filmle ilgili dünya sinemasından starlarla görüşmelerin sürdüğünü Türkiye’den ise Başak Sayan’ın rolünün kesinleştiğini ve Hülya Avşar’a da teklif götüreceklerini belirterek şunları söyledi: “Hülya Avşar’ın toplumsal olaylara bakışı ve cesur tepkilerini yakından takip ediyoruz. Bu doğrultuda götüreceğimiz teklifi kabul ederse projede olmasından büyük keyif alacağız.

Polis, sanatçının nefesinin durduğu saat olan 11.00 ile ambulans çağrıldığı 11.21 arasında yaşananları araştırıyor. Sabah’taki habere göre, bu zaman içinde Jackson’ın doktoru Conrad Murray’in üç şahsi telefon görüşmesi yapması dikkat çekiyor.

Ambulansa hemen haber vermeyen Dr. Murray’in “önceden tasarlamadan cinayet” le suçlanabileceği belirtildi.

Bu arada Jackson’ın kendisini ölüme götüren beyaz renkli propofol ilacını süt gibi gördüğü, öldüğü gün de daha fazla “süt” istediği kaydedildi.

Erkır’ın jürilik teklifini kabul eden şarkıcı, “arkadaşı” Reza Zarrab’ın “Eski sevgilinin yarışmasında olamazsın” restiyle koltuğunu Gülben Ergen’e devretti.